L-Theanin fra Topformula – Aminosyre før leggetid

Inneholder 500 mg grønn te-ekstrakt, hvorav 200 mg L-theanin per kapsel.

Beroligende effekter

L-Theanin er en aminosyre som primært finnes i teblader, men den kan også forekomme i enkelte sopparter. Trenger du hjelp til å roe ned om kvelden? Da kan vi hjelpe deg!

L-theanin finnes i mange kosttilskudd, vanligvis i form av kapsler eller tabletter. Disse tilskuddene brukes ofte for å fremme avslapning, redusere stress og forbedre mental fokus. L-theanin som kosttilskudd er populært blant personer som ønsker fordelene uten å måtte drikke store mengder te.

Visste du at? Hvis du elsker te, får du faktisk en naturlig dose L-theanin i hver kopp! Grønn te er spesielt rikt på dette, så du får ikke bare en god kopp drikke – men også et mentalt løft.

For en god natts søvn

Hvor mye søvn vi trenger, varierer fra person til person, og behovet kan endre seg i ulike livsfaser – for eksempel under pubertet og overgangsalder. Voksne trenger vanligvis mellom syv og ni timers søvn. Når man blir eldre, kan seks timer være nok.

Døgnrytmen – altså når du er våken og når du sover – påvirker kvaliteten på søvnen. L-theanin har den fordelen at det ikke gjør deg søvnig på dagtid, men bidrar til å styrke kroppens naturlige døgnrytme. Derfor kan det brukes både på dagen og kvelden, men vi anbefaler det primært før leggetid.

Ta også en titt på vårt produkt Topformula – GABA + B6, som har lignende egenskaper.

Søvntips:

Sørg for å få rikelig med dagslys ute, gjerne kombinert med litt bevegelse.

L-Theanin fra Topformula:

• Høykonsentrert naturlig ekstrakt fra grønn te
• Tas før leggetid
• Produktet er vegansk

* Daglig referanseinntak.

Ingredienser:

Grønt te-ekstrakt (Camellia sinensis (L.) Kuntze), ytbehandlingsmiddel (hydroksypropylmetylcellulose), fyllstoff (cellulose), klumpforebyggende middel (magnesiumsalter av vegetabilske fettsyrer).

Anbefalt inntak:

1 kapsel per dag, svelges hel med væske i forbindelse med måltid. Inneholder EGCG (epigallocatechin-3-gallat), 100 mg/kapsel, det daglige inntaket bør ikke overskride 800 mg. Bør ikke tas på tom mage, bør ikke tas av gravide/ammede kvinner eller barn under 18 år. Bør ikke tas samme dag som andre produkter som inneholder grønt te.