Minnekapasitet

Med alderen kan man oppleve at man husker litt dårligere, og at minnekapasiteten senkes. Dette kan være både plagsomt og trist, men også farlig hvis man for eksempel glemmer å slå av kokeplaten. I et forsøk på å motvirke drastisk minnesvikt finnes det flere øvelser man kan gjøre, som å utfordre hjernen med Sudoku eller andre aktiviteter som stimulerer hjernen. Du trenger rett og slett hjernetrim! Koffein har rykte på seg for å stimulere hjernen og kan fint brukes for å få hodet til å henge bedre med. Her på Topformula kan du finne koffeintabletter som kan gi deg et kick og hjelpe deg til å øke prestasjonen.

Kvikk med koffeintabletter

Hvis hjernen har begynt å spille deg noen puss, så bør du ta livsstilen din på alvor. Stress kan i seg selv føre til hukommelsestap, og for lite søvn og høyt alkoholforbruk sløver hjernen og utsetter den for stress. Da er det viktig å sørge for å senke alkoholinntaket, få seg nok søvn og kanskje ta en fridag eller to for å redusere stressnivået. Det er også viktig å få i seg nok og riktig næring som bidrar til å holde hjernefunksjonene i gang. Det finnes flere populære kosttilskudd man kan ta for å gi hjernen et boost. Et opplagt valg er omega-3, som blant annet er med på å hjelpe signalene i nervene.

Kaffe og ginseng for energi

Mange sverger til kaffe og ginseng for å få opp energien og for å stimulere hjernen til å yte bedre. Ginseng er kjent for sin energigivende effekt og har tradisjonelt vært en skattet ingrediens innen naturmedisin i Østen. Hos Topformula finner du ginseng og koffein av høy kvalitet som kan hjelpe hjernen til å yte det lille ekstra i hverdagen!